“La bicicletta siamo noi, che vinciamo lo spazio e il tempo: soli, senza nemmeno il contatto con la terra che le nostre ruote sfiorano appena.”
Oriani
Si tratta di un’attività che riesce a coinvolgere l’esecutore in maniera totale, sia fisicamente che psicologicamente. Pertanto, insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità volitive ed emozionali. I muscoli degli arti inferiori subiscono un benefico trofismo e potenziamento. Attraverso questa attività si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale. Il coinvolgimento organico e muscolare avviene gradualmente il che rende lo spinino.
ADATTO A TUTTI, tuttavia è più indicato per maggiorenni; altresì si dovrà ottenere l’autorizzazione da parte degli istruttori e dei genitori.
Istruttrici
Paola BARTUCCI
Alessandra MISASI
CERTIFICATO MEDICO LUDICO-MOTORIO / LUCCHETTO PROPRIO / SCARPE DEDICATE SOLO ALLA PALESTRA / TELO SPUGNA PER SALA ATTREZZI