L’Hydrobike è un tipo di allenamento innovativo, per il quale non è necessario saper nuotare. Ti diverti in musica e non senti il peso della fatica. Si lavora non completamente immersi in acqua ma a mezzo busto per una durata di 40 minuti. I benefici sono: Combatte la cellulite, riduce il grasso corporeo, tonifica gambe e glutei, migliora le capacità cardiache e respiratorie, migliora la circolazione. Può essere praticato dai 16 anni in su.
ORARI E GIORNI
Lunedì& Giovedì ore 11:00; ore 11:50
Martedì&Venerdì ore 19:30; ore 20:20
Mercoledì ore 13:30; 18:40; 19:30; 20:20
Sabato ore 11:00; ore 12:40
CERTIFICATO MEDICO LUDICO-MOTORIO / LUCCHETTO PROPRIO / ACCAPPATOIO / CUFFIA / CIABATTE ANTI SCIVOLO