L’Hydrobike è un tipo di allenamento innovativo, per il quale non è necessario saper nuotare.
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Idroginnastica attiva
L’idrokinesiterapia (dal greco ιδρως κινησις) è l’attività terapeutica fornita dal movimento in acqua.
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Acquagym
Ginnastica in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi.
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Nuoto libero e controllato
“E’ facile intuire quanto sia bello vincere una medaglia all’Olimpiade. Ma spesso la gente non capisce che anche allenarsi è bello. La gioia dell’allenamento è mia compagna quotidiana.”
Federica Pellegrino