L’Hydrobike è un tipo di allenamento innovativo, per il quale non è necessario saper nuotare.

L’Hydrobike è un tipo di allenamento innovativo, per il quale non è necessario saper nuotare.
Oltre la frontiera del fitness: un allenamento aerobico completo ed efficace per mantenere o riscoprire la propria forma.
Il just pump è una disciplina fitness che prevede l’uso di piccoli bilancieri e musica a go-go.
La Kickboxing, trae origine dalle arti marziali e dalla boxe occidentale.
Pagina in allestimento
Istruttrice: Rita GIAMPETRUZZI
Il coinvolgimento organico e muscolare avviene gradualmente il che rende lo spinning ADATTO A TUTTI, tuttavia è più indicato per maggiorenni; altresì si dovrà ottenere l’autorizzazione da parte degli istruttori e dei genitori.
E’ un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo.
Zumba fitness significa allenamento, ma anche divertimento, tonificazione ed energia.