orari corsi in acqua

HYDROBIKE

Allenamento da svolgere in acqua mediante l’utilizzo di una particolare bicicletta. Non è necessario saper nuotare e/o essere provetti ciclisti, il work-out avviene in parziale immersione, grazie alla presenza di un manubrio e di una sella regolabili. L’acqua arriva ad altezza del busto, lasciando scoperte sia le spalle che la testa.
La lezione si svolge a tempo di musica.

HYDROBIKE
Lunedì e Giovedì

Lunedì e Giovedì 10:30 – 11:10

Lunedì e Giovedì 14:15 – 14:55

Lunedì e Giovedì 15:00 – 15:40

HYDROBIKE
Martedì e Venerdì
Martedì e Venerdì 14:15 – 14:55

Martedì e Venerdì 15:00 – 15:40

Martedì e Venerdì 19:30 – 20:10

Martedì e Venerdì 20:20-21:00

ACQUAGYM

Ginnastica in acqua adatta a tutte le età.
La lezione si svolge a tempo di musica.

ACQUAGYM
Lunedì e Giovedì
Lunedì e Giovedì 9:30 – 10:20

Lunedì e Giovedì 18:40 – 19:30

Lunedì e Giovedì 20:20 – 21:10

ACQUACROSS

Ginnastica in acqua su base funzionale.

ACQUACROSS
Lunedì e Giovedì
Lunedì e Giovedì 13:30 – 14:20

Lunedì e Giovedì 19:30 – 20:20

ACQUATRAINING

Ginnastica in acqua al alta intensità.

ACQUATRAINING
Mercoledì e Venerdì
Mercoledì e Venerdì 12:30 – 13:20