Allenamento da svolgere in acqua mediante l’utilizzo di una particolare bicicletta. Non è necessario saper nuotare e/o essere provetti ciclisti, il work-out avviene in parziale immersione, grazie alla presenza di un manubrio e di una sella regolabili. L’acqua arriva ad altezza del busto, lasciando scoperte sia le spalle che la testa.
La lezione si svolge a tempo di musica.
HYDROBIKE
Lunedì e Giovedì
Lunedì e Giovedì 10:30 – 11:10
Lunedì e Giovedì 14:15 – 14:55
Lunedì e Giovedì 15:00 – 15:40
HYDROBIKE
Martedì e Venerdì
Martedì e Venerdì 14:15 – 14:55
Martedì e Venerdì 15:00 – 15:40
Martedì e Venerdì 19:30 – 20:10
Martedì e Venerdì 20:20-21:00
ACQUAGYM
Ginnastica in acqua adatta a tutte le età.
La lezione si svolge a tempo di musica.
ACQUAGYM
Lunedì e Giovedì
Lunedì e Giovedì 9:30 – 10:20
Lunedì e Giovedì 18:40 – 19:30
Lunedì e Giovedì 20:20 – 21:10
ACQUACROSS
Ginnastica in acqua su base funzionale.
ACQUACROSS
Lunedì e Giovedì
Lunedì e Giovedì 13:30 – 14:20
Lunedì e Giovedì 19:30 – 20:20
ACQUATRAINING
Ginnastica in acqua al alta intensità.
ACQUATRAINING
Mercoledì e Venerdì
Mercoledì e Venerdì 12:30 – 13:20
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